[북 리뷰] 걱정하지 마라 90%는 일어나지 않는다

나는 원래 걱정이 많은 편 '이었다'

이것저것 걱정하느라 시간을 많이 보내고, 정신적, 신체적으로 피폐해졌던 경험이 많았던 것 같다.

그러나 요즘 책들을 많이 읽고, 운동도 꾸준히 해서 그런지 걱정이 많이 사라졌다.

그러다가 문득 너무나도 걱정을 안해서 너무 모든 일에 안일해진 것이 아닌가 싶기도 하였다.

그때 내가 너무 안일한 것인지 아님 괜찮은 것인지 확신을 얻고 싶어 이 책을 고르게 되었다.

걱정이 너무 많은 사람, 너무 걱정이 없는 사람 모두 이 책을 읽어보길 권장한다.

 

<서론>

책의 서론을 요약해보자면 다음과 같다.

- 소중한 오늘을 걱정과 후회로 낭비하지 말고, 현재를 소중히 하며 우유부단을 버리고 선택과 배움을 즐기자.

- 인생에서 포기는 잃는 것이 아니라 얻는 것임을 명심하고, 맞지 않는 직업이나 깨진 관계처럼 불필요한 것들은
   과감히 내려놓자.

- 자신감은 인생의 필수적 기초다. 작은 일에도 성실히 임하고, 부지런함으로 부족한 재능을 보완하면 성공의 문이 열린다. - 사람은 누구나 잘못이 있으므로, 타인을 비판하기보다 이해와 용서를 베풀고 넓은 도량으로 대하라.

- 결국, 진정한 성취는 스스로를 다스리고 성실하게 살아가는 데서 비롯된다. 작은 일부터 최선을 다하며, 공감과 인내를 통해 넓은 인간관계를 형성하는 것이 성공의 지름길이다.

 

"의심은 즐거움을 앗아가고 아무것도 남기지 않는다."
의심은 근거 없는 억측으로 타인을 불리하게 판단하는 것이다. 이를 극복하려면, 상대를 신뢰하고 긍정적인 자기 암시를 강화하며 논리적이고 사실적인 접근을 해야 한다.

의혹은 제때 공개적으로 대화하며 풀고, 교제를 통해 이해를 증진해야 한다. 특히, 진심 어린 대화는 의심을 해소하는 데 가장 효과적이다.

 

"분노는 당신을 갉아먹는 독이다."
분노는 인간관계와 건강에 해롭다. 억누르거나 지나치게 발산하지 말고, 적절한 시점에 불만을 솔직히 표현하라.
고함은 불필요한 걱정을 초래할 뿐이며, 가치를 만들지 못한다는 점을 명심하자.

 

"도량이 좁으면 번뇌가 많아지고, 넓은 도량은 품격을 만든다."
품격은 좋은 관계와 큰일을 이루는 토대다.
성공한 사람들은 초인적 능력보다 넓은 도량을 지녔다.
타인을 용서하지 못하는 사람은 스스로도 용서받기를 기대하기 어렵다.

 

"패배보다 부끄러운 것은 두려움이다."
두려움은 창조성과 개성을 파괴하며, 불안의 뿌리는 내면 깊숙이 있다.
성공의 비결은 의지의 집중이며, 두려움은 이를 방해하는 환상 속 괴물에 불과하다.

두려움을 이기는 방법은 적극적으로 떨쳐내려는 노력이다. 두려움을 피하거나 기다리기만 한다면, 아무것도 이룰 수 없다.

 

"성공은 간절히 바라는 사람만이 이룰 수 있다."
반드시 오랜 경험이 옳고 새로운 생각이 틀리다는 보장은 없다.
심리적 구속에서 벗어나(정해진 틀), 자기만의 정신을 드러내지 않으면 꼭두각시에 불과하다.

 

"사람은 항상 자신감을 가지고 이성적으로 모험에 나서야 한다."
반드시 성과가 있으리란 법은 없지만, 모험을 하지 않으면 분명 성과를 낼 수 없다.
모험은 다른 사람이 하지 못하는 일에 과감하게 도전하는 것이다.
그 누구도 희망을 보지 못할 때, 당신은 성공의 희망을 발견할 수 있어야 한다.

행동하지 않으면 성공할 수 없다.
행동은 맹목적이거나 경솔하지 않아야 하며, 계획적이고 구체적인 단계를 갖춘 채 착실히 실행할 수 있어야 한다.

 

"일은 인내로 이루어지고 조급함에 무너진다."

성격이 급한 단점을 가진 사람은 아무것도 이룰 수 없다.

일을 꾸준히 하지 못하고 색다른 것을 보면 쉽게 마음이 변한다.
눈앞의 성공과 이익에만 급급해 교묘한 수단으로 사리사욕을 채우려 하며, 앞날에 자신감이 없어 불안하고 초조해한다.
감정이 이성을 대신해 맹목적으로 행동하고, 충분히 생각하지 않고 행동하다 법을 어기거나 질서를 어지럽히기도 한다.

경솔하고 조급한 성격은 학습과 사업뿐 아니라 인간관계와 심신 건강에도 악영향을 미친다.
냉정한 마음을 유지해야 비로소 문제를 사고할 수 있다. 복잡한 세상에서 더욱 높이 서서 멀리 내다보며 번뜩이는 지혜를 발휘할 수 있다.